Mincir avec l'Hypnose : programme de réduction virtuelle de l'estomac
Hypnothérapeute Sophie Béraudy à Tours
Grâce à la méthode de réduction virtuelle de l’estomac en hypnose,
vous pourrez à nouveau vous sentir bien dans votre corps, mieux gérer les émotions liées aux fringales,
continuer de manger ce qui vous fait plaisir sans frustration.
Vous avez probablement déjà essayé plusieurs fois de mincir en faisant de nombreux régimes mais sans jamais y arriver vraiment.
Vous n’avez pas envie de vous priver, vous savez ce que vous devez manger, ou vous le supposez.
Vous avez tendance à combler le stress ou gérer vos émotions par des grignotages, des fringales, des tendances boulimiques qui vous font culpabiliser car vous savez ce qui est bon pour vous mais il est impossible de ne pas écouter cette envie irrépressible.
Ou peut-être que votre signal interne de vous sentir rassasié est déterminé par des éléments extérieurs, une peur de manquer, de ne pas avoir assez. Si vous mangez en étant soumis aux émotions, vous ne mangez pas vraiment par faim, ces kilos sont des kilos émotionnels.
Pour maigrir, il faut bien sur savoir associer les bons aliments en bonne quantité mais c’est aussi dans votre tête que cela se passe. Dans l’idée que vous avez de vous-même et votre relation à la nourriture.
Il est donc important de comprendre son comportement émotionnel lié à l’alimentation.
La Réduction Virtuelle de l’Estomac est une thérapie de programmation positive. L’hypnose utilise le pouvoir extraordinaire de notre inconscient pour convaincre le patient qu’il a subi une opération de gastroplastie, ce qui va induire chez lui une diminution de la prise d’aliments à chaque repas sans se sentir frustré. Associé à des conseils diététiques et de la relaxation, cette méthode est très efficace.
Sophie Béraudy vous accompagne dans ce programme personnalisé RVE
qui comporte 4 séances :
• Un premier entretien poussé permettra de mieux connaître votre motivation et votre rapport à la nourriture
• La deuxième séance est basée sur des exercices de respiration, élément essentiel, ainsi qu’une première séance d’hypnose pour vous permettre de changer vos croyances, de visualiser votre avenir de façon positive et d’accroitre votre motivation.
• La troisième séance consiste, sous hypnose, à faire intégrer à votre inconscient que votre estomac est plus petit grâce à une opération chirurgicale. L’impression de satiété viendra rapidement, vous mangerez moins et plus lentement.
• La dernière séance permet de faire le point sur vos habitudes, une séance de renforcement peut être faite si besoin.
Il n’y a pas de méthode miracle pour mincir, c’est un défi et les seules méthodes qui permettent d’obtenir un résultat agissent parallèlement sur le contenu de l’assiette, la gestion des émotions et une activité physique appropriée.
Sophrologie versus Hypnose
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THÉRAPEUTE SOPHIE BÉRAUDY
34 rue de la Californie 37000 - Tours
La clé vers l’équilibre :
"La seule façon de se créer un avenir meilleur est de transformer notre présent."
Sophie Béraudy