Ce que la sophrologie peut vous apporter...
"La sophrologie vous permet de retrouver l’harmonie, elle vous sera utile dés qu’apparaît un comportement qui ne vous convient pas ou plus"
Sophie Béraudy, sophorologue à Tours.
La sophrologie vous aide dés qu’un symptôme - maladies, somatisations - apparaît, et son sens vous échappe.
Si vous souhaitez vous libérer de comportements non désirés, comme les angoisses, peurs, timidité, troubles personnels, la sophro vous aide à
- gérer vos émotions, votre stress
- retrouver confiance et estime de soi
- améliorer vos relations avec votre entourage
- dynamiser votre motivation, vos projets
- préparer concours, examens, entretiens
- apprendre à mieux vous connaître, développer vos potentialités
- y voir plus clair, être en accord avec soi-même
- vous détendre, vous relaxer, lâcher prise lors d’une période difficile de deuil/ séparation..
Sophie Béraudy utilise la sophrologie aussi comme outil de développement personnel et d’ouverture de conscience.
Sophrologie, une thérapie brève
La sophrologie, tout comme l’hypnose, la PNL et l’analyse transactionnelle, fait partie des thérapies brèves issue d’un courant né dans les années 50.
Alors que la psychanalyse propose un travail souvent long et douloureux pour explorer le pourquoi, d’autres thérapies comme la sophrologie s’orientent vers des solutions pour chercher comment aller mieux.
La sophrologie s’oriente vers une thérapie qui va trouver une solution et non orientée vers un problème.
Pendant les séances, vous et votre sophrologue mettront en place des solutions pour positiver votre vie dans le présent en changeant certains comportements limitatifs.
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Association Améveille
THÉRAPEUTE SOPHIE BÉRAUDY
34 rue de la Californie 37000 - Tours
La clé vers l’équilibre :
"La seule façon de se créer un avenir meilleur est de transformer notre présent."
Sophie Béraudy